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Assistenza agli anziani

Le Case di Riposo per anziani

Cinque dei miei anni infantili li ho trascorsi in un collegio che è stato trasformato in pensionato per anziani.

Ci passavo davanti, ogni tanto, e mi chiedevo se il bel giardino fosse stato mantenuto. E la conca di pietra e il caco, (o diospero come si chiama da noi, a Firenze)? Pensavo di entrare a curiosare, un giorno o l’altro, per controllare se mi piacerebbe viverci.

Non l’ho fatto, ancora, però ho visitato altre case di riposo.

Due case di riposo.

Una sembrava eccellente. Vi accompagnai un amico attore. Era una bella villa. La domenica si faceva musica, teatrino. L’altra, altrettanto bella, sembrava più seriosa C’era gente che chiacchierava, qualcuno giocava a carte.

L’unione fa la forza.

Col tempo ha perso efficacia il fiero motto ‘Chi fa da sé fa per tre.’ Quando le giunture protestano e la muscolatura fa le bizze, è inutile fare gli eroi. Prima o poi dovremo accettare l’aiuto altrui. Che ci piaccia o no è così per tutti

Perché no?

Potrebbe essere una buona esperienza provare un periodo di soggiorno in una casa di riposo. Vi si incontrano persone che hanno condiviso le stesse esperienze ed altre che hanno storie diverse da raccontare.

Perché lasciare a candire le qualità che abbiamo guadagnato affrontando la sfida-corrida col toro-vita. Tutti ne siamo usciti con qualche ammaccatura, in anni di batoste maturate sul campo.

Non vi ricordate? Le riepilogo io. Voi correggetemi, dove sbaglio.

Fare e disfare

Scagli la sua pietra chi non ha preferito, in gioventù, misurarsi con gli ostacoli piuttosto che accettare le esperienze di chi li aveva già affrontati.

Spenti gli azzardi del rifiuto, si arriva nella lunga età di mezzo, ben forniti del solito bagaglio di certezze: io farò di più, noi faremo meglio…

Eccoci al più bieco esempio di contrappasso dantesco: il ‘Come fai sbagli’ che abbiamo imposto al genitorame, ha voltato la faccia contro di noi. C’è solo da portare pazienza; prima o poi tocca anche all’amata prole.

Chiamati all’opera, era tutto un ingollare richiami alla disciplina, per il timore di non essere all’altezza. Volevamo essere presenti, in riga comediligenti soldatini di cui ci si può, ci si deve fidare. Così ‘facendo’ abbiamo accumulato punti e medaglie per andare avanti fino a non distinguere ciò che eravamo da ciò che facevamo.

E avanti siamo andati fino alla pensione.

Gente per tutte le stagioni

Il non compiuto, il non vissuto, insieme a qualche malfatto in fretta e furia di cui ci siamo accorti in ritardo, sciuperanno per anni a venire il concetto che ciascuno di noi ha di sé.

Non sia questo ad abbatterci. Ci vuol altro! Siamo gente ‘per tutte le stagioni’, noi. Ne abbiamo passate tante! Non dobbiamo farci da parte, smunti e derelitti.

E poi: ‘Non sono le razze più forti che sopravvivono, ma quelle che si adattano al cambiamento.’ Capito?

Ho accorciato la citazione, ma il senso è questo. Poco conta che sia di Darwin o che gli sia stata attribuita da un biografo. Stando così le venture umane, scegliamo con attenzione le opportunità che ci vengono offerte, accioché si sia accolti a modo, come avrebbe detto mio nonno.

Ci sono delle lunghe liste. Conviene pensarci, informarsi.

Vispi e desti in ciccia rughe curiosità

È vero che siamo ‘alla frutta’, ma il galateo avverte che c’è ancora il dolce, il caffè e magari il grappino, per chi lo regge.

‘A me piace il dolce.’ diceva una splendida, giovanissima Jane Fonda nel film ‘La ronde’, per adeguarsi alle birichinate dello sposo

Anche se abbiamo superato le bollenti soglie sottintese nel film, gustiamo quanto possiamo di ciò che resta del banchetto vitale. Perché rinunciare ad una fetta di partecipazione se abbiamo possibilità da recuperare ed energie da sfruttare?

Niente impedisce di misurarsi con una vita che ancora si ripropone, che non ci ha dimenticati, se non siamo soddisfati di quella che conosciamo.

Lo so bene, io

Ormai sessantenne, i figli indipendenti, mi presi un periodo sabbatico perché volevo provare un diverso modo di vivere. Molti i motivi di quella decisione e non tutti si realizzarono; però feci esperienze che hanno arricchito i miei ricordi. Non tornai indietro e di questo non mi pento.

Quel che resta del tempo

A me piacerebbe un luogo ameno. Giardino e una camera singola, possibilmente. E niente bromuro nel tè. Non nel mio. Del buon cibo, nuove amicizie, nuovi stimoli, storie nuove, nuovi punti di vista e l’assistenza sanitaria.

Insomma, un contesto piacevole. Potrebbe andare anche un luogo rustico, campestre, purché non somigli ad un caseggiato dormitorio periferico.

Tanto meglio se tra le persone che vi albergano scopro qualche mente con roba fina, qualche etichetta da rilustrare. Ma vanno benissimo anche i comuni vegliardi come me. E chiudo una porta, non un portone, quando ho bisogno di silenzio.

Chiedo troppo?

Sto cercando una siglia che riunisca noi della terza e quarta età.

Potrebbe essere: ‘Confederazione Assistenza Vegliardi Italiani’

Oppure: ‘Anziani di tutta Italia uniamoci. Anzi, di tutto il mondo. Perché porre limiti alla Provvidenza?

Si accettano suggerimenti

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Salute

Come prevenire gli incidenti negli anziani fuori casa

Come genitori, vogliamo il meglio per i nostri figli. E, da bambini, vogliamo il meglio per i nostri genitori. Quindi, se ti stai chiedendo, spiegheremo come prevenire gli incidenti negli anziani fuori casa.

Gli incidenti negli anziani possono essere evitati. La prima delle misure importanti per prevenire questi incidenti fuori casa è mantenersi in forma. Quindi la nostra prima raccomandazione è che ti alleni moderatamente e ti prenda cura dei tuoi organi di senso. Pertanto, il controllo della vista e dell’udito delle persone anziane dovrebbe essere una priorità.

Se noti che la persona amata sta perdendo l’udito o la vista, la prima cosa da fare è andare da uno specialista. In questo modo è possibile effettuare misurazioni e seguire consultazioni periodiche degli occhiali e degli apparecchi acustici. Seguendo questi suggerimenti, renderemo almeno i nostri genitori più sicuri per la strada.

Prevenzione degli infortuni delle persone anziane per strada

Gli incidenti sulla strada per anziani sono più frequenti di quanto pensiamo. Nella maggior parte dei casi si verificano a causa di cadute o incidenti stradali, normalmente investiti. Di seguito ti diamo alcuni consigli per prevenire la persona amata in modo che possa evitare questi incidenti.

Gli anziani cadono per strada

I luoghi di difficile accesso sono quelli in cui è necessario prestare la massima attenzione. Pertanto, le persone anziane devono fare più attenzione o evitare scale, marciapiedi cattivi, marciapiedi …

Allo stesso tempo, si dovrebbe prestare particolare attenzione a quanto segue:

Passare sulle strisce pedonali per evitare i passaggi sul marciapiede.
Non uscire da solo se la persona anziana ha bisogno di un compagno.
Camminare lentamente.
Indossare calzature comode e sicure.
Utilizzare un bastone o una stampella se l’adulto più anziano non cammina con sufficiente stabilità.

Se vuoi espandere le informazioni, puoi leggere questo articolo in cui parliamo della prevenzione delle cadute negli anziani .

Come gli anziani devono usare i mezzi pubblici

Le persone anziane, per quanto possibile, dovrebbero cercare di utilizzare i mezzi pubblici invece di guidare. La vista e i riflessi con il passare degli anni peggiorano. Quando si utilizzano mezzi pubblici come autobus, treno o metropolitana, tuttavia, è necessario provare determinate abitudini per migliorare la sicurezza.

Quando si sale le scale, è importante utilizzare i corrimano.
Per salire e scendere dai veicoli è conveniente chiedere aiuto se non è possibile farlo bene da soli.
Evitare di provare a correre. Se una persona anziana vede che non ce la fa a prendere un veicolo, è meglio aspettare il prossimo.

Prevenzione dell’abuso da parte degli anziani

Uno dei maggiori problemi per le persone anziane è l’eccesso di fiducia in se stesso. In età giovanile,normalmente, si hanno dei buoni riflessi ma, nella terza età, è necessario porre attenzione al fatto che i riflessi possono essere più lenti , soprattutto quando si attraversa la strada. Per questo, la cosa più importante è rispettare le strisce pedonali ed i semafori.

Molti degli incidenti in città spesso accadono per non aver attraversato la strada dove dovrebbe essere. In molte occasioni qualcuno attraversa con il semaforo arancione o rosso o in aree con scarsa visibilità e fuori dai passaggi pedonali,commettendo una grave imprudenza ,sia che uno sia bambino, adolescente,adulto o anziano…. Pertanto, la migliore raccomandazione è di attraversare sempre col semaforo verde e nei passaggi pedonali e controllare sempre che le macchine non siano troppo vicine e il terreno non sia viscido per la pioggia, per poter ben rallentare alle strisce e far passare i pedoni evitando così incidenti. E, se vediamo che non ci sarà il tempo di attraversare, è preferibile aspettare che diventi nuovamente verde e quindi avere più tempo per camminare ad un passo normale senza dover accellerare e rischiare di inciampare o di essere investiti.

Le persone anziane, in particolare, devono tenere conto dei propri limiti di movimento e velocità.

Prevenzione degli infortuni delle persone anziane negli spazi ricreativi

La cosa migliore con il passare degli anni, è andare dal medico con regolarità per conoscere il proprio stato di salute. E’ ottima abitudine sottoporsi a test di stress per valutare quale attività sia possibile svolgere in base all’età e alle condizioni fisiche .Con attenzione, voglia di mantenersi giovani e costanza è possibile rimanere attivi per anni anche in età molto matura,la cosa principale è non essere sedentari.Basta anche un’ora al giorno di camminata per sentirsi e rimanere in forma! Questo vale a qualsiasi età e previene tante patologie.Ho conosciuto persone che a 90 anni dicevano : ” Quando sarò vecchio,forse, non lo potrò più fare….”ed in ogni mattinata estiva percorrevano, durante le proprie vacanze ,in bicicletta insieme ad un paio o tre amici viali ciclabili per km e km all’ombra di meravigliosi platani …si sedevano poi per un’oretta a prendere il caffè nel paesino raggiunto, meta quotidiana e sempre la stessa da anni, a riposare e piacevolmente chiacchierare per poi tornare,allegri e felici, verso il luogo di partenza..In inverno in città,passeggiaste più brevi, a piedi …Meravigliose abitudini di persone intelligenti, attive e vitali quasi fino a cento anni..

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Salute

Sintomi di insufficienza cardiaca negli anziani

La salute con il passare degli anni è un problema che preoccupa sempre. Uno dei maggiori timori è poter soffrire di insufficienza cardiaca.Ecco quali sono i sintomi dell’insufficienza cardiaca .

Cerchiamo di capire quali sintomi sono quelli che dovrebbero allarmare e consigliare una visita dal medico. Soprattutto, è bene ricordare sempre,ciò che già sappiamo : il modo migliore per anticipare una malattia è la sua prevenzione. Cerchiamo di capire cosa si deve sapere sull’insufficienza cardiaca .

Come riconoscere i sintomi dell’insufficienza cardiaca negli anziani

Quando sentiamo il termine infarto, sappiamo tutti all’incirca di cosa si tratta. Ma che dire dell’insufficienza cardiaca? Questa condizione colpisce persone di ogni età, e particolarmente molti anziani e l’ignoranza in materia è molto frequente. Ciò pone la seguente domanda:

Sapremmo come rilevare se chi abbiamo di fronte soffre di insufficienza cardiaca?

Successivamente parleremo di cosa è esattamente l’insufficienza cardiaca, senza dimenticare i sintomi che dobbiamo prendere in considerazione.

Definizione di insufficienza cardiaca negli anziani

Soffrire di insufficienza cardiaca non significa che il cuore ha completamente smesso di funzionare,ma che il cuore non funziona come dovrebbe.

L’insufficienza cardiaca, spesso chiamata “insufficienza cardiaca congestizia”, ​​significa che il cuore non può pompare abbastanza sangue per soddisfare i bisogni del corpo.

Alcune parti del corpo non otterranno l’ossigeno di cui hanno bisogno. In alcuni casi, la condizione danneggia solo un lato del cuore, ma in altri saranno interessati entrambi i lati.

Il cuore si indebolisce o si irrigidisce gradualmente pompando in modo inefficiente.

Il fatto che il meccanismo di pompaggio del cuore inizi a fallire in un adulto più anziano farà sì che il cuore tenti di compensare pompando più velocemente. Per fare questo, crescerà e svilupperà anche più massa muscolare. Un’altra delle azioni di difesa del corpo è di deviare il sangue verso tessuti e organi “meno importanti” o restringere i vasi sanguigni del corpo.

Nel tempo, le misure adottate dal corpo non saranno sufficienti, fino a divenire inefficaci e peggioreranno l’insufficienza cardiaca .

Segni di insufficienza cardiaca negli anziani

A causa dello sforzo che il cuore deve compiere per cercare di compensare un inefficace pompaggio del sangue, la gamma di sintomi dell’insufficienza cardiaca è molto ampia.

I sintomi dell’insufficienza cardiaca, infatti, possono interessare molte aree del corpo.

Ecco i sintomi che può manifestare una persona anziana con insufficienza cardiaca:

Mancanza di respiro durante un’attività, durante il riposo e anche durante il sonno.
Un accumulo di liquido nel corpo.
Gonfiore di piedi, caviglie, gambe o area addominale.
Affaticamento eccessivo, specialmente durante le attività di routine come camminare.
Tosse persistente o respiro sibilante.
Palpitazioni cardiache mentre il cuore accelera.
Diminuzione dell’appetito o nausea.

Chi manifesta uno o più di questi sintomi, necessita di parlare con il medico. La diagnosi e l’intervento rapidi sono fondamentali per rallentare l’avanzamento dell’insufficienza cardiaca.

Allo stesso tempo, dovrebbe essere monitorato regolarmente per tenere la malattia sotto controllo.

I sintomi dell’insufficienza cardiaca possono essere invertiti negli anziani?

Esistono cure che possono migliorare i segni e i sintomi dell’insufficienza cardiaca . I trattamenti, insieme ai cambiamenti nello stile di vita del paziente, lo faranno vivere più a lungo e con una migliore qualità di vita.

Ecco alcuni suggerimenti per cambiare stile di vita:

Fare attività fisica moderata su base regolare.
Ridurre il sodio nella dieta.
Gestire lo stress.
Perdere peso

Un modo per prevenire l’insufficienza cardiaca è prevenire e controllare le condizioni che la causano. E cosa sono Malattia coronarica, ipertensione, diabete o obesità.

Quando vedere un dottore

È importante consultare il medico se si verificano sintomi di insufficienza cardiaca.

Nel caso in cui la persona soffra di uno qualsiasi dei disturbi spiegati di seguito, il trattamento dovrebbe essere immediato:

Dolore al petto
Svenimento o grave debolezza.
Battito cardiaco accelerato o irregolare associato a respiro corto, dolore toracico o svenimento.
Respirazione improvvisa e grave.
Tosse con muco rosa e schiumoso.

Mentre questi segni e sintomi possono essere dovuti a insufficienza cardiaca, ci sono molte altre possibili cause, tra cui altre patologie cardiache e polmonari potenzialmente letali.

Il miglior consiglio è di non provare a fare una diagnosi,ma di rivolgersi immediatamente ad un medico, al fine di determinare il grado di gravità.

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Salute

Perché gli anziani dormono così tanto?

Perché gli anziani dormono così tanto? Questa domanda non ha una sola risposta, né si può davvero dire che le persone anziane dormano così a lungo.

Quello che succede è che i periodi di sonno sono ridotti e non sono così regolari.

Le persone anziane hanno molti benefici del dormire. Come i bambini o qualsiasi altro adulto ed è un fatto evidente che chi riposa meglio ha una maggiore agilità, , più energia, un umore migliore e il mondo gli appare più roseo .

10 benefici del sonno per le persone anziane

Le ore di sonno sono molto utili soprattutto nella terza e quarta età . Vediamo perchè:

Riduce il rischio di demenza senile

I ricercatori sostengono che durante il sonno, il cervello ha un sistema di “rimozione dei rifiuti” che lo detossina mantenendolo così,sano . Uno studio pubblicato ha scoperto che il sonno è fondamentale per prevenire la demenza e persino la morte prematura.

Migliora il sistema immunitario

Il riposo è vitale per rimanere in salute contro virus e raffreddori, poiché la mancanza di sonno sopprime la funzione del sistema immunitario. Non solo aiuta, ma influenza anche il modo in cui vengono combattuti raffreddori e virus . Il sonno consente al corpo umano di qualsiasi età di combattere meglio le malattie .

Aumentare il benessere emotivo

Un bambino stanco diviene irascibile . L’effetto della mancanza di sonno è lo stesso negli adolescenti ,negli adulti e nelle persone anziane.

Chiunque per mancanza di sonno è più irritabile che se avesse avuto un buon riposo notturno.

Riparare cellule e tessuti danneggiati

Le ore di sonno aiutano a riparare, guarire e ripristinare il cervello e le cellule danneggiate da un infortunio. Dormire mette a riposo il corpo da tutti gli altri compiti .

Aumenta la longevità

Dormire molto poco, oltre ad essere associato a malattie di ogni tipo, fa vivere meno a lungo. Ciò è attestato da uno dei più grandi studi condotti sul rapporto tra sonno e longevità. Più sano è il riposo di chi dorme, più a lungo egli vivrà.

Riduce l’infiammazione

Il sonno ha dimostrato di essere in grado di ridurre l’infiammazione nel corpo causata da condizioni croniche come malattie cardiache, ictus, diabete, artrite e demenza.

Aumentare la creatività

Il sonno aiuta a riorganizzare e ristrutturare ricordi e abilità donando la creatività fondamentale per un invecchiamento sano. Ottimo seguire la propria creatività e dedicarsi alla pittura ,alla scrittura e al canto.

Aiuta a mantenere un peso sano

Il sonno è stato collegato al mantenimento di un peso sano. Poiché il sonno e il metabolismo sono controllati dalle stesse aree del cervello, gli ormoni che stimolano il sonno sono gli stessi ormoni che controllano l’appetito e conseguentemente il metabolismo.

Ridurre lo stress

Dormire è un ottimo modo per ridurre lo stress. Avere una routine del sonno può calmare il corpo, migliorare la concentrazione, regolare l’umore e persino migliorare il processo decisionale. Dormire fa sentire meglio e gestire lo stress e l’ansia del giorno con un buon riposo notturno. Le carenze cognitive dovute alla mancanza di sonno possono portare a problemi nelle prestazioni lavorative e nelle relazioni. In effetti, si dice che lo stress sia la nuova epidemia del 21 ° secolo.

Riduce cadute e incidenti

La sonnolenza è un problema sottovalutato con un costo enorme. In effetti, essere stanchi al volante può essere pericoloso quanto bere una bevanda alcolica e guidare. La mancanza di sonno può ridurre la consapevolezza situazionale e i riflessi.

Anziani e sonnellini diurni

I benefici del sonno sano sono importantissimi per chiunque . Tutti,giovani e meno giovani, hanno bisogno di dormire dalle 7 alle 9 ore ogni notte, ma la maggior parte delle persone d’età non riesce a dormire così a lungo durante le ore notturne e quindi farà alcuni sonnellini durante il giorno.

Gli studi mostrano che gli adulti più anziani impiegano più tempo ad addormentarsi, mostrano una riduzione del sonno REM e si svegliano più spesso di notte.

In effetti, il 44% delle persone anziane riferisce di manifestare sintomi di insonnia. Inoltre, l’apnea notturna, la sindrome delle gambe senza riposo e persino il russare eccessivo devono essere aggiunti a questa situazione. Tuttavia, altre ricerche suggeriscono che la prescrizione di farmaci per malattie fisiche e psichiatriche svolge un ruolo importante nei disturbi del sonno notturno.

Chi non dorme abbastanza di notte, cerca di compensare la mancanza di sonno durante il giorno.

Suggerimenti per sane abitudini di sonno per le persone anziane

Poichè il sonno è fondamentale per la salute e il benessere ecco alcuni consigli per dormire bene di notte:

Fare esercizio fisico con regolarità, ma mai prima di andare a letto.
Ridurre l’assunzione di caffeina, soprattutto nel pomeriggio.
Controllare i farmaci per determinare se qualcuno inibisce il sonno.
Modificare ,se occorre, l’ambiente per dormire meglio. Il materasso e il cuscino devono essere comodi e, a sua volta, è necessario eliminare i rumori fastidiosi e mantenere una temperatura piacevole.
Ridurre il tempo al cellulare o alla televisione prima di andare a letto.
Trascorrere più tempo all’aperto durante il giorno.
Limitare l’assunzione di liquidi prima di dormire, in particolare l’alcool.
Evitare sonnellini irregolari durante il giorno.
Trovare un medico per escludere eventuali disturbi del sonno.

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Curiosità

Smartphone per gli anziani

La tecnologia ha invaso le nostre case, un fatto che, lungi dall’essere dannoso, porta molti benefici. I telefoni, ad esempio, hanno visto come sono diventati più piccoli e hanno acquisito possibilità che alcuni anni fa sembravano fantascienza. È per questo motivo che oggi vogliamo parlarti in questo articolo dei migliori smartphone per le persone anziane .

Gli smartphone, come suggerisce il nome, sono diventati intelligenti. E non solo, dal momento che è stato raggiunto che all’interno di un singolo dispositivo, abbiamo molti più dispositivi di quanto pensiamo.

Calcolatrice, orologio, GPS, sveglia, bussola, radio, altoparlante, registratore, foto e videocamera … Con soluzioni come questa, è stato generato un ecosistema di applicazioni progettate per tutti i tipi di pubblico.

Funzionalità che uno smartphone per anziani deve soddisfare

Tutti gli smartphone non sono uguali. Pertanto, gli smartphone destinati agli anziani devono soddisfare una serie di caratteristiche. Non devono soddisfale tutte, ma hanno almeno quelli più importanti e quelli che si adattano alle tue esigenze.

Elenchiamo le caratteristiche:

Facile da usare per le persone anziane . Qui, uno dei punti più importanti è il software, sia esso iOS o il livello di personalizzazione di ciascun produttore Android. I più intuitivi in ​​Android sono solitamente Android One, Xiaomi EMUI o la nuova UI Samsung One.
Localizzatore GPS . Fortunatamente, la stragrande maggioranza degli smartphone di oggi lo usa.
Cellulari appositamente progettati per le persone anziane.
Grande schermo . Attualmente, è facile trovare cellulari con schermi tra 6 e 6,5 pollici di buona risoluzione.
Fotocamera di qualità . Le persone anziane spesso scattano molte foto e uno smartphone con una buona fotocamera è essenziale. Per questo, non è necessario optare per una gamma alta, poiché l’attuale gamma media offre cellulari con particolare enfasi sulle fotografie.
Touchscreen ben calibrato . Ci sono cellulari che, facendo scorrere il dito, il sistema touch non funziona correttamente. Quindi è importante scegliere uno smartphone che garantisca un’esperienza tattile corretta.
Radio FM . Sempre meno smartphone ce l’hanno, ma i nostri anziani non possono vivere senza una radio a portata di mano.
Pulsante avvisi di emergenza.
Connessione a Internet . Tutti gli smartphone di oggi lo incorporano, ma prima di sceglierne uno, devi assicurarti che supporti la più recente tecnologia WIFI e valutare se hai bisogno di un cellulare 5G o se uno 4G è abbastanza per te.
Installa applicazioni come WhatsApp . Devi verificare che lo smartphone che hai scelto abbia accesso all’Apple Store o al Play Store in modo da poter installare le applicazioni più utilizzate dagli anziani, in particolare WhatsApp.
Batteria di grande capacità . Se i nostri anziani odiano qualcosa, è necessario caricare frequentemente lo smartphone. Pertanto, è conveniente sceglierne uno la cui batteria sia di almeno 4.000 milliampere (mAh).
Suono forte.
Compatibile con apparecchi acustici (HAC).

Perché sono necessari gli smartphone per gli anziani?

La prima ragione per cui esistono smartphone per anziani è perché è un settore della popolazione che non è nato con la tecnologia.

Poiché non sono nativi digitali, per i nostri anziani è più difficile assimilare concetti, gesti ed eseguire azioni in cui non usano le mani.

Il fatto che tutto sia fatto attraverso i programmi e con il tocco di un dito è qualcosa a cui non sono abituati.

Ci sono così tante funzioni su un cellulare che gli adulti più anziani non sanno nemmeno da dove cominciare.

L’esempio può essere simile a quello della televisione; prima era sufficiente premere un pulsante e cambiare canale con un altro.

Poi è arrivato il telecomando e le cose sono diventate molto più complicate con i canali satellitari, poiché richiedevano più telecomandi. E, al giorno d’oggi, i televisori hanno il proprio sistema operativo con app e funzioni avanzate.

Pertanto, per la tecnologia odierna, è necessario trovare soluzioni per facilitare l’accesso alle persone anziane.

I produttori di smartphone e software hanno capito questo problema ed è per questo che lanciano prodotti specifici per gli anziani. Il suo obiettivo è di facilitare l’uso.

E, per questo, cercano che la linea di apprendimento sia leggermente più lenta.

Per i nostri anziani di utilizzare la tecnologia di oggi, non devono essere frustrati e il modo migliore per farlo è evitare azioni complesse.

Con questo in mente, gli adulti più anziani possono soddisfare i loro bisogni e non rimanere socialmente isolati.

Raccomandazione smartphone per gli anziani

Successivamente, proponiamo una serie di dispositivi che favoriscono l’uso delle persone anziane.

Alcuni sono più accessibili, mentre altri hanno qualità e un prezzo competitivo.

Allo stesso modo, ci sono altri che sono buoni smartphone per presentarsi alle nuove tecnologie se non hanno mai avuto un telefono cellulare prima.

Alcatel 2008G

Ci sono persone anziane che non sono completamente proponse ai touchscreen e preferiscono comunque usare i tasti fisici. Pertanto, l’Alcatel 2008G è un’ottima opzione. Oltre ad essere molto leggero e dotato di una funzione radio FM, ha quei tasti fisici che ne faciliteranno l’uso da parte degli anziani. Il suo prezzo è anche inferiore a € 50, il che lo rende perfetto se abbiamo un budget limitato.

Thomson T-link 11

Continuiamo con un altro dispositivo di piccole dimensioni e con una tastiera fisica, il Thomson T-link 11. Le persone anziane sono già abituate a utilizzare questo tipo di tastiera, rendendo più semplice il passaggio al cambiamento. Lo schermo è solo 1,7 pollici, quindi non è raccomandato per le persone anziane con problemi di vista. In tal caso, sarebbe meglio se scommettessimo su un altro modello

Questo cellulare ha molti vantaggi, in particolare evidenziando un prezzo inferiore a € 25. Inoltre, può connettersi a Internet tramite 2G e include la connettività bluetooth.

Telefono Archos senior

Il marchio Archos si caratterizza per l’offerta di prodotti con un ottimo rapporto qualità-prezzo. Il telefono senior Archos si concentra anche sulle persone anziane. Pesa solo 92 grammi, il che lo rende una delle sue caratteristiche principali. Allo stesso modo, ha chiavi fisiche e una piccola dimensione che è utile per riporlo in qualsiasi tasca.

Doro 820 mini

Il Doro 820 mini è uno smartphone tattile ma utilizza un pulsante fisico. Allo stesso tempo, la sua interfaccia è progettata per gli anziani con collegamenti desktop ai contatti preferiti. Ha anche uno schermo da 5 pollici, che migliora l’esperienza d’uso.

Doro 8035

Continuiamo con un altro smartphone dello stesso marchio, in questo caso il Doro 8035. Questo telefono cellulare è il più moderno e, sebbene abbia un costo più elevato, fornisce software progettato per visualizzare tutte le icone in un formato più grande e con un layout più facile da usare. Questo dispositivo utilizza Android, che ci garantisce di essere in grado di utilizzare l’intero catalogo di applicazioni Play Store. Questo è il caso di applicazioni come WhatsApp o Google Maps, ad esempio.

Redmi Note 7

Redmi è un marchio sussidiario di Xiaomi, il colosso cinese che offre terminali di ottima qualità a un prezzo pionieristico. Il Redmi Note 7 è uno dei principali banner del miglior dispositivo mobile di qualità dell’anno. Come se ciò non bastasse, tutti i suoi materiali sono scelti molto bene, creando un intero smartphone con il quale è difficile sbagliare. Inizialmente non era destinato alle persone anziane, ma quando si dispone di Android, è possibile personalizzarlo a proprio piacimento per amplificare il volume o aumentare la dimensione di lettere e icone.

Xiaomi Mi A3

Chiudiamo l’elenco con Xiaomi Mi A3. Questo telefono cellulare, nonostante non sia stato progettato appositamente per gli anziani, ha alcune caratteristiche che lo rendono un’ottima alternativa.

È Android One, ha un prezzo moderato, una buona batteria e con uno dei migliori schermi e fotocamere di fascia media.

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Salute

Persona anziana che non vuole andare dal medico

Una persona anziana che non vuole andare dal medico è una persona che risponde in modo evasivo ed è riluttante al dialogo. Se stai leggendo questo articolo, siamo sicuri che ti sei trovato in questa situazione.

Potrebbe essere stata tua madre, tuo padre, tuo nonno o tua nonna. Ma, quello che è certo, è che quando gli hai detto dei dottori non hanno cambiato il loro sorriso per la felicità.

Ti senti riflesso in questa situazione? Continua a leggere per scoprire cosa si può fare quando una persona anziana non vuole andare dal medico, in ospedale o parlare della propria salute.

Come parlare con una persona anziana della sua salute

Sei la persona che conosce di più la persona amata. Se vedi che un determinato argomento lo renderà nervoso, come uno screening dell’udito, è essenziale rimanere calmi. A nessuno piace parlare di questioni che ci mettono a disagio, quindi è necessario elaborare una strategia. Inoltre, se possibile, se sospetti che questa persona anziana abbia un’opinione diversa dalla tua.

Agire d’istinto, alzare la voce o iniziare una conversazione con rimprovero non è una soluzione. Per questo motivo, e anche se ti costa prima, devi metterti nella loro situazione e pensare più volte prima di parlare.

Suggerimenti per aiutarti a parlare con una persona anziana

Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a gestire la situazione:

Scegli bene quando parlare con la persona amata . Devi assicurarti che sia rilassato e in quel momento non sta facendo altre attività.

Scegli un posto rilassato per parlare . Se è a casa, è meglio scegliere un’area in cui non ci siano rumori o distrazioni come la televisione o la lavatrice.

Motiva la persona anziana . Non puoi iniziare a parlare ordinando qualcosa. Pertanto, dovrai fornire i motivi per fare ciò che desideri.

Semplifica le tue ragioni . È possibile che la persona anziana non ti capisca bene. Per questo motivo, dovrai parlare il più semplicemente possibile.

Non tirarlo su continuamente . Parlare con il medico con una persona anziana può essere un risultato, quindi se sei riuscito a parlare ma continui con il rifiuto, devi essere paziente. Pertanto, non parlare continuamente lo stesso argomento perché ciò causerà un maggiore rifiuto.

Non mollare . È probabile che non lo otterrai la prima volta, in effetti è la cosa più normale. Quindi, devi guadagnarti la loro fiducia a poco a poco. Qualcosa che può aiutarti è darti esempi di altri familiari e amici che, con lo stesso disturbo, si sono ripresi dopo essere andati dal medico.

Tuttavia, queste raccomandazioni potrebbero non essere le migliori se la persona amata ha un qualche tipo di demenza. Quindi, in una futura revisione dell’articolo, parleremo di come parlare con una persona anziana con demenza.

Avere sempre una ragione convincente per la persona anziana di andare dal medico

Quando parli con la persona amata devi sapere come prenderla. Non è necessario cambiare idea all’istante e un suggerimento sarebbe di dargli il tempo di pensare. In questo modo non ti sentirai obbligato a farlo e, con i vantaggi e le ragioni che gli hai dato, sarà più facile portarlo dal medico.

Ci sono famiglie in cui la mancanza di denaro può essere un problema. E gli anziani generalmente riducono sempre le spese a tutti i costi pensando agli altri. Se spieghi che l’assistenza o la visita sono coperte, dovresti condividere tali informazioni per evitare le loro preoccupazioni.

In una casa, soddisfiamo le esigenze che devono essere soddisfatte. Il fatto che una persona anziana non voglia andare dal medico, implica che la sua decisione influisce sulle persone che lo circondano. Devi spiegare loro questa situazione in modo che possano capirla, poiché è a beneficio di tutte le parti.

Il modo migliore per continuare una conversazione sulla cura della persona amata è migliorare la tua relazione.

Devi evitare di litigare e concentrarti sulla comprensione della sua postura e, soprattutto, sul pensare a come si sente. Devi essere discreto quando parli, poiché ci sono parole o messaggi che possono essere dannosi senza che ce ne accorgiamo.

Come le famiglie possono aiutarti

Le persone resistono a situazioni e ambienti che non conosciamo. Come sappiamo quanto sia difficile, noi consigliamo di appoggiarsi ad un infermiere a domicilio. In questo modo, le persone anziane si sentono più a loro agio e possono riuscire a prendersi cura di loro evitando di fare un passo in ospedale.

In Italia esiste una realtà nuova e che fino a pochi anni fa non esisteva. Ci sono sempre più case in cui una persona anziana vive da sola. I suoi figli vivono fuori e questo rende più difficile per loro fare le faccende quotidiane. Quindi, noi consigliamo con questo onere familiare un servizio di accompagnamento . Grazie a questo servizio, gli anziani possono sempre avere a disposizione, in meno di un’ora, una persona che li accompagni dal medico o dall’ospedale.

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Curiosità

Quali abiti indossare in una casa di cura per anziani

Una domanda molto comune dei parenti delle persone anziane è sapere quali vestiti indossare in una casa di cura .

Attraverso questo articolo, proveremo a risolvere questa domanda su cosa portare in una residenza. In questo modo, conoscerai il tipo di guardaroba più necessario in una casa di cura.

Ti daremo i consigli che riteniamo più appropriati quando andiamo in una residenza, quindi se lasciamo qualcosa alle spalle, saremo felici di farti sapere nei commenti.

Quali vestiti mettere nella valigia per una casa di cura

Quando prendi la decisione di andare in una casa di cura, una delle prime domande che sorgono è quali vestiti mettere nella valigia. Qui ti daremo alcuni consigli come guida, anche se devi valutare se hai bisogno o hai qualsiasi altro indumento.

I bisogni di uomini e donne sono diversi, quindi sebbene siano simili, lo divideremo in due:

Quali vestiti indossare alle donne di una casa di cura

Biancheria intima per tutti i giorni della settimana (mutandine, reggiseni …). Nel caso di dover indossare un pannolino in modo permanente, non sarà necessario indossare mutandine.
Almeno 5 pigiami. Quelli in cotone sono i più comodi e puoi indossare pigiami a maniche corte e camicie da notte.
5 cambi complete sia per l’estate che per l’inverno. Pertanto, dovresti indossare abiti, canottiere e gonne per l’estate e camicette, pullover, gonne e capispalla per l’inverno.
Camicie di cotone a maniche corte. Come abbiamo visto in precedenza, è meglio indossare 5 pezzi.
5 paia di calze.
2 paia di scarpe.
Alcune pantofole.

Quali abiti indossare in una casa di cura per uomini

Mutande per tutti i giorni della settimana. Come nelle donne, se viene usato un pannolino permanente non saranno necessari.
5 pigiami per l’inverno e altri 5 per l’estate.
5 cambi completi per l’estate e per l’inverno. Ad esempio, pantaloncini o pantaloni sottili, camicia di cotone, camicia a maniche corte, camicia, pullover.
Un paio di cappotti invernali.
Camicie di cotone a maniche corte.
5 canotte in cotone.
5 paia di calze.
2 paia di scarpe.
Alcune pantofole.

Abbigliamento per entrare in una casa di cura

Sebbene il numero e il tipo di abbigliamento siano indicativi, la scelta degli abiti giusti da indossare in una casa di cura renderà il soggiorno più confortevole.

Per questo motivo, è molto importante tenere a mente una serie di suggerimenti. Li dettagliamo di seguito:

Abbigliamento contrassegnato . In una residenza, dove ci sono molti residenti e possono esserci capi simili, uno dei primi consigli che possiamo darti è quello di segnare i vestiti.

Il modo più semplice è scrivere il nome e i due cognomi sull’etichetta, o almeno nella parte superiore interna dei capi.

Nel caso di portare i propri asciugamani, sarà anche conveniente contrassegnarli per poterli localizzare.

Mute di ricambio . Si raccomanda di trasportare almeno cinque diversi cambi di abbigliamento e biancheria intima.

Vestiti comodi . A volte dimentichiamo che la cosa più importante per sentirsi a proprio agio sono le cose semplici. Più comodi sono i vestiti, migliore sarà la tua residenza.
Calzature appropriate . Allo stesso modo in cui l’abbigliamento deve essere comodo, anche le calzature devono essere comode. Per questo, è meglio avere scarpe senza zeppe o tacchi. E, per un maggiore comfort, è preferibile che queste scarpe siano chiuse sul tallone.
Vestiti adatti per lavatrici . Se non vuoi vedere restringere o rovinare i tuoi vestiti, è meglio che i vestiti che porti in una residenza siano adatti per lavatrici.

Idealmente, possono essere lavati di almeno 30 gradi.

Cosa mettere nella borsa per andare in una residenza

L’igiene è qualcosa da tenere a mente, sia a casa che in una residenza. Quindi, non solo devi pensare a quali vestiti portare in una casa di cura, ma devi anche decidere cosa mettere nella borsa da toilette. Il miglior consiglio che possiamo darti è che, soprattutto, metti nella borsa da toilette quello che usi più spesso. In questo modo, almeno con la cosa principale, sarai già coperto.

Ti mettiamo sotto l’elenco degli oggetti che puoi includere nella tua borsa da toilette per andare a casa:

Spazzolino e dentifricio
Protesi dentale, il suo contenitore per riporlo e tutto il necessario per l’igiene.
Nel caso di uomini, la macchina usa e getta, schiuma da barba e / o rasoio.
Nel caso di donne, forcine e / o fasce per capelli.
Uno o più pettini per capelli.
Occhiali e custodia in caso di problemi di vista.

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Salute

Influenza negli adulti più anziani

Ogni anno in inverno si ripete la stessa equazione: l’ influenza negli adulti più anziani . È da novembre quando le temperature iniziano a scendere e i contrasti nel tempo provocano la proliferazione dell’influenza o dei virus del raffreddore.

È molto probabile che l’influenza rimanga con noi fino al mese di maggio o giù di lì, quindi è conveniente imparare che i nostri anziani lo evitano e possono trattarlo se ne sono affetti.

Come prevenire l’influenza negli anziani

L’influenza è causata da un virus altamente contagioso a cui siamo tutti esposti, ma le persone anziane hanno un rischio maggiore di complicazioni da influenza.

I medici ci avvertono che questo virus nelle persone di età superiore ai 65 anni è il più colpito. Per questo motivo, devono essere particolarmente attenti e prestare maggiore attenzione ai sintomi che presentano.

Poiché gli anziani hanno altre patologie, questo virus può causare gravi complicazioni. Pertanto, con l’influenza devi prendere maggiori precauzioni in modo da non compromettere la tua salute.

Misure preventive contro l’influenza

Gli specialisti raccomandano la vaccinazione non solo degli anziani, che dovrebbero sempre essere eseguiti in assenza di controindicazioni, ma anche di coloro che sono responsabili delle loro cure, come i caregivers dei malati.

È inoltre necessario disporre di misure igieniche, evitando ogniqualvolta possibile il contatto con le persone che hanno l’influenza e conducendo una vita sana.

Quando una persona anziana si ammala di influenza, è meglio portarla dal medico. Il medico può prescrivere un trattamento sintomatico per alleviare i sintomi e ridurre al minimo le complicanze.

Dovremmo andare al pronto soccorso quando il paziente ha difficoltà a respirare, vertigini improvvise, confusione, dolore toracico o addominale, vomito grave che non si ferma o sintomi simil-influenzali che ricompaiono con febbre e peggioramento della tosse.

Nonostante abbia avuto un precedente miglioramento, è preferibile evitare i rischi in modo da non avere una ricaduta.

Normalmente il recupero dei pazienti è a casa, se non ci sono gravi complicanze, con antidolorifici per ridurre la febbre e trattare il disagio generale e il dolore muscolare.

Nel caso della tosse, gli sciroppi vengono utilizzati oltre a dare loro molto liquido per mantenerli idratati. E riposo, prima di tutto riposo.

Un inverno senza influenza non è inverno

Come si diffonde l’influenza negli anziani

Il contagio di persone infette avviene attraverso le goccioline di saliva che hanno origine quando parlano, tossiscono o starnutiscono.
Contatto con una superficie o oggetti contaminati da queste secrezioni.
I sintomi della malattia di solito iniziano 48 ore dopo che il virus è entrato nel corpo.

Raccomandazioni per evitare l’influenza negli anziani

Seguire una dieta equilibrata ricca di vitamina C.
Allenarsi.
Lavarsi spesso le mani.
Usare fazzolettini di tessuti usa e getta.
Evitare gli ambienti in cui il virus è latente.
Quando si tossisce o si starnutisce, coprire la bocca e il naso con un tessuto monouso o con l’interno del gomito.
Ventilare le stanze.

Sintomi influenzali negli anziani

Febbre fino a 39 °.
Malessere generale.
Dolori articolari e muscolari.
Disagio toracico e tosse secca (la tosse non si verifica sempre, ma può essere grave in questo gruppo di rischio).
Mal di gola (solo in alcuni casi).
Mal di testa.
Esaurimento e stanchezza (di solito si verifica all’insorgenza dell’influenza e dura fino a due o tre settimane).
Congestione nasale

Complicanze influenzali negli anziani

Le complicanze influenzali negli anziani possono essere molto varie. Qui ti diciamo quali sono le complicazioni più comuni:

Polmonite.
La disidratazione.
Peggioramento delle malattie croniche, comprese le malattie cardiache o polmonari come l’asma e l’enfisema.

Terapia farmacologica per l’influenza negli anziani

Il primo degli aspetti di cui dobbiamo essere chiari non è l’automedicazione.

Le controindicazioni possono essere molto serie e pericolose, poiché ci sono altre patologie che possono essere colpite. Questo è il caso di ipertensione, diabete … Per questo motivo, ogni volta che la persona anziana ha sintomi di febbre, è consigliabile andare in studio medico per un trattamento farmacologico efficace e sicuro.

Qui descriviamo in quali casi viene utilizzato un trattamento farmacologico nelle persone anziane:

Mal di gola Ci sono soluzioni in spray, compresse o caramelle.
Tosse secca irritante. In questi casi è conveniente usare sciroppi.
Tosse secca produttiva . Per questa situazione, ciò che funziona meglio sono i mucolitici. Se costa, gli espettoranti sono spesso prescritti per aiutare.
Febbre e malessere generale . Il miglior trattamento per questi casi sono antipiretici e antidolorifici. Servono per alleviare il dolore muscolare, alleviare la gola e migliorare le condizioni generali degli anziani.
Sostieni il sistema immunitario . L’opzione migliore per questi casi è consumare vitamina C e zinco.
Congestione nasale . Per gli anziani, la congestione nasale è estremamente fastidiosa. Da un lato, è possibile eseguire trattamenti di pulizia come acqua di mare o soluzione salina.

Insieme a questo, i decongestionanti e gli antistaminici ti aiutano a respirare di nuovo bene e dire addio alla congestione.

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Salute

Dolore cronico negli anziani

Il dolore cronico negli anziani è difficile da assimilare. Quando ti prendi cura di una persona che soffre, a volte è difficile capire l’entità del dolore che provano. E questa persona, a sua volta, si sente impotente di fronte al dolore ricorrente.

Affinché la qualità della vita degli anziani sia la migliore, dobbiamo cercare di avere pazienza, un atteggiamento positivo, una comunicazione fluente, saper ascoltare e aiutare il più possibile.

Origine del dolore cronico negli anziani

Ognuno può soffrire di dolore ad un certo punto della propria vita: dopo un’operazione, per aver subito un incidente, derivato da una malattia.

Ma nelle persone anziane è più comune trovare dolore cronico. Perché succede? È più frequente perché, con l’aumentare dell’età, le malattie croniche sono più probabili.

Un esempio molto chiaro sono, tra gli altri, l’artrosi, le malattie cardiovascolari o le neuropatie. Inoltre, devono essere aggiunti i fattori di possibili disturbi del sonno, perdita di mobilità parziale o totale e problemi psicologici o neurologici.

Il dolore è una percezione sensoriale localizzata e soggettiva risultante da una stimolazione delle terminazioni nervose.

A sua volta, il dolore influenza notevolmente la psicologia di coloro che ne soffrono.

La prima cosa da chiarire è che, essendo soggettivi, è molto difficile stabilire scale di intensità obiettive.

Ogni persona prova dolore in modo diverso. E così dovrai affinare la tua empatia e cercare di comunicare il meglio possibile con l’adulto più anziano a tuo carico.

Cause di dolore cronico negli anziani

Sono state identificate quattro cause di dolore cronico. Di seguito ti mostriamo la loro classificazione in modo che tu li conosca più da vicino:

Dolore nocicettivo
spondiloartrosi
osteoporosi
Morbo di Paget
Polimialgia reumatica
fratture
Artrite reumatoide
Processo oncologico

Dolore neuropatico
Neuropatie Nutrizionali
Neuropatie periferiche
Nevralgia posterpetica
Nevralgia del trigemino
Processo oncologico o secondario alla radio o alla chemioterapia

Dolore misto
fibromialgia
Dolore miofasciale
spondiloartrosi
Processo oncologico o secondario alla radio o alla chemioterapia

Dolore psicologico
Il dolore psicologico associato al dolore cronico può colpire i nostri anziani. Di fatto, di fronte al dolore che non si ferma, l’unico modo possibile è l’accettazione di quel dolore. E se non lavoriamo la mentalità degli anziani, quel dolore cronico può portare a problemi psicologici.

Tra questi dolori psicologici, è molto facile trovare i seguenti sintomi:

depressione
insonnia
irritabilità

Questi problemi cambiano l’umore delle persone anziane, il che influisce inevitabilmente sulle relazioni personali.

Pertanto, non dobbiamo trascurare i loro sentimenti ed è fondamentale sapere come ascoltarli, incoraggiarli e farli affrontare la vita in modo positivo.

Trattamento per il dolore cronico negli anziani

Quando devi prenderti cura delle persone anziane con dolore cronico, devi assicurarti che soffrano il meno possibile.

Per questo ci sono alcuni strumenti a portata di mano che dettagliamo di seguito:

Assicurati che la persona con dolore adotti posture corrette che impediscono che il dolore aumenti

Identificare possibili alimenti che non vengono digeriti correttamente.

Aiutarti a fare esercizi quotidiani che evitano possibili dolori muscolari.

Consultare una fisioterapia per eseguire gli esercizi specifici che maggiormente giovano all’anziano responsabile.

Ti insegnano le tecniche di rilassamento.

Ricorrere a medicine alternative come l’agopuntura.

Realizza programmi di distrazione che aiutano coloro che soffrono di essere distratti per un po ‘.

È stato dimostrato che è utile svolgere attività che piacciono alla persona che soffre di dolore perché focalizza il cervello e dimentica, anche se solo per un breve periodo, il dolore che soffrono.

Può essere un compito arduo, ma cerca di farlo ridere, lo apprezzerà sicuramente

Nonostante tutto quanto sopra sia molto importante, perché evita altre complicazioni, nella maggior parte dei casi non è abbastanza e hanno bisogno di trattamenti farmacologici che alleviano o eliminano totalmente la sensazione di dolore.

Certo, sempre sotto prescrizione medica e raccomandazione medica. Pertanto, è necessario seguire sempre le istruzioni del medico.

Comprensione del dolore cronico per aiutare la persona amata

Quando ti prendi cura di un vecchio che soffre di dolore, prima di tutto, devi capire cosa sta soffrendo nel miglior modo possibile.

Essendo un problema frequente nella popolazione anziana, è molto probabile che dovrai affrontarlo.

Soprattutto, una valutazione corretta è essenziale per il trattamento precoce in quanto previene future e ulteriori complicazioni.

Il dolore è soggettivo e come abbiamo visto, ogni persona lo sente con intensità diversa.

Tuttavia, ci sono diversi metodi per valutarlo. Per questo, una comunicazione corretta è fondamentale per gestire e interpretare nel modo più accurato.

Il personale medico può aiutarti a identificare possibili indicazioni di dolore, nel caso in cui la comunicazione non sia possibile.

E soprattutto, una delle cose più importanti è accompagnare il vecchio nel suo dolore, cercare di fargli soffrire il meno possibile e aiutarlo nei momenti in cui soffre e non farlo sentire solo.

La solitudine può essere un grande aggravatore del dolore, quindi sia che si tratti di visite o di gesti semplici come una telefonata, li farai sentire al riparo.

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Salute

Sintomi ed effetti del colpo di caldo negli anziani

Calore e benessere. Con l’arrivo delle alte temperature, sono essenziali precauzioni estreme e attenzione alle avvertenze, soprattutto nel caso degli anziani.

Il calore intenso, l’umidità soffocante e la mancanza di idratazione sono nemici diretti del benessere degli anziani , i più vulnerabili a questi effetti meteorologici.

Conoscere gli effetti e i sintomi del colpo di calore nelle persone anziane può aiutarci a prevenirne il verificarsi e garantire la salute dei nostri cari.

Temperature elevate e vecchiaia

L’idratazione è uno dei fattori esplicativi dell’effetto dannoso delle alte temperature sulla salute degli anziani. Senza una corretta idratazione, il corpo non sarà pronto a soffocare e sopportare l’influenza del calore .

Il caso degli anziani , ciò che aggrava questa situazione, è che nel corso degli anni (e del deterioramento dell’organismo) si perde la nozione di necessità di bere o di sentire calore elevato (quindi non lo è sono prese le precauzioni necessarie).

Un altro fattore scatenante, e questo spiega la vulnerabilità degli anziani in questo periodo dell’anno, è il mascheramento dei sintomi.

Con l’età, compaiono molti sintomi che assomigliano ai sintomi del colpo di caldo (stanchezza, disagio, mal di testa, ecc.), Quindi si può pensare che siano la conseguenza di un’altra patologia e non venga data l’importanza che egli merita.

Sintomi del colpo di caldo

In caso di dubbio, è importante rivolgersi a uno specialista per evitare qualsiasi esito fatale.

Per questo motivo, conoscere i principali sintomi del colpo di calore sarà molto utile per prevederne gli effetti.

Va notato che in una fase iniziale, questi sintomi possono passare inosservati, ma dobbiamo conoscere i seguenti indicatori:

Sentirsi stanchi
Malessere generale.
Disorientamento con nausea e vomito.
Arrossamenti.
Dolori muscolari e crampi.

Come agire in caso di colpo di caldo?

La mancata presa sul serio dei sintomi del colpo di calore può portare alla perdita di coscienza o, nei casi più gravi, al collasso cardiorespiratorio e persino alla morte.

Ecco perché sapere come agire in questi casi (specialmente se colpisce una persona anziana) è vitale per contrastare i suoi effetti.

Il primo passo è abbassare la temperatura corporea della persona interessata.

Quindi dobbiamo metterlo in un luogo più fresco e rinfrescare la sua pelle con impacchi, con massaggi e facendolo bere acqua (evitando situazioni estreme, di freddo intenso).

Nei casi in cui la temperatura corporea è molto alta (oltre 40 gradi), sarà consigliabile procedere a un bagno di acqua fredda per provare a scendere di alcuni gradi.

Se vediamo che i sintomi non si attenuano, sarà necessario andare ai servizi di emergenza.

Aiuto e prevenzione del colpo di caldo

I colpi di calore possono colpire tutti noi, ma come abbiamo già spiegato, le persone anziane sono più vulnerabili.

Questo è il motivo per cui avere l’aiuto di un caregiver sarà interessante applicare i suggerimenti per prevenire i sintomi del colpo di calore.

Suggerimenti come evitare l’esposizione prolungata al sole, non allenarsi, idratare molto bene, ecc.

Il benessere degli anziani è un dovere di tutta la famiglia , non deve essere trascurato e in estate la massima attenzione.