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Esempi di economia collaborativa e anziani

Internet e le nuove tecnologie hanno determinato un cambio di paradigma in cui sono comparsi nuovi modelli di consumo, tra i quali spicca l’economia collaborativa .

L’economia collaborativa viene presentata come uno scambio di prodotti e / o servizi basato sulle esigenze specifiche del consumatore, in contrapposizione ai benefici economici come unico motore dell’azienda.

Economia collaborativa e anziani

Associare questo nuovo modello di consumo alla vecchiaia è, a priori, difficile. E l’economia collaborativa è associata a nuove piattaforme digitali e strumenti tecnologici.

Servono da cornice perfetta per avvicinare queste iniziative alla maggioranza della popolazione, ma dove gli anziani possono essere relegati.

L’attuale divario digitale nelle società occidentali può significare che questi progetti non possono essere apprezzati dai membri degli anziani. Ma ci sono iniziative di economia collaborativa che cercano principalmente di soddisfare le loro esigenze .

Qual è il divario digitale?

È un fenomeno che si riferisce alla disuguaglianza che esiste tra le persone che possono avere accesso (e conoscenza) alle nuove tecnologie e quelle che non possono .

In questo secondo gruppo, possono essere incluse le persone anziane che, a causa della mancanza di conoscenza, ritengono impossibile accedere a tutti i vantaggi offerti da questo mezzo al resto della società (servizi, prodotti, ecc.).

Esempio di economia collaborativa per anziani

Nonostante quanto affermato nelle sezioni precedenti, ci sono alcuni esempi che ci mostrano come un’economia collaborativa e gli anziani, non devono essere concetti opposti.

Uno di questi, e uno che riflette chiaramente le virtù di questo modello di consumo, è quello del cohousing o dell’alloggio collaborativo.

Piattaforme che offrono la possibilità di connettersi con persone della stessa età per vivere insieme. Un tipo di servizio che cerca di posizionarsi come alternativa per evitare la residenza e raggiungere uno spazio ideale per la vecchiaia.

Alloggio collaborativo, una buona alternativa?

L’obiettivo di questo tipo di progetto è quello di creare un ambiente che favorisca l’invecchiamento attivo per gli anziani .

Evitare la solitudine ed entrare nei centri residenziali e trasferirsi in una casa con altre persone con bisogni simili sarà un passo avanti.

Ed è che vivere in una casa con persone di età simile aiuterà a stabilire sane abitudini di vita , a promuovere la libertà e le relazioni interpersonali.

Ciononostante, è vero che le proposte di alloggi collaborativi presentano anche alcune carenze e svantaggi.

Ad esempio, quando i limiti e le esigenze della persona anziana sono maggiori, vivere con altre persone in una situazione simile non sarà il più conveniente.

Per questo motivo, ricorrere a un servizio di assistenza domiciliare sarà il modo più efficace per ottenere tutti i benefici e, allo stesso tempo, evitare gli inconvenienti di un alloggio collaborativo o di un alloggio.

Tutte le garanzie per la vecchiaia

Alternative come il cohousing per gli anziani sono positive poiché portano i vantaggi dell’economia collaborativa a un segmento di età normalmente dimenticato.

Nonostante ciò, si deve comprendere che le esigenze di una persona anziana possono essere nulle o veramente limitanti, in questo senso, l’opzione che garantirà maggiore sicurezza, comfort e benessere sarà quella di avere un caregiver a casa .

L’opzione più comoda ed efficace.

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Nuove sfide di fronte all’invecchiamento della popolazione

L’invecchiamento della popolazione è un fenomeno globale che rimbalzerà, ancor più, nei prossimi decenni.

Data questa situazione, è importante che tutte le società siano pronte ad affrontare le sfide dell’invecchiamento della popolazione.

Nuovi servizi, nuovi modelli di consumo, nuove piattaforme, ecc. Un nuovo paradigma per sfruttare e soddisfare le esigenze di un pubblico in crescita .

Invecchiamento nei dati

Mostrare la rilevanza di questo fenomeno, riflettendo alcuni dati sull’evoluzione della popolazione in Italia, sarà il primo passo per comprendere la complessità di questo evento.

Il primo dato, e il più rilevante, è che nel 2033 si prevede che il 26% della popolazione avrà più di 65 anni (attualmente questa cifra è del 19%) . In valori assoluti, entro 15 anni in Italia risiederanno 12,4 milioni di persone con più di 65 anni (3,5 milioni in più rispetto ad oggi). Una nuova struttura della popolazione che richiederà, per imperativo, progetti per rispondere a tutte le esigenze di questo nuovo contesto e superare tutte le sfide del futuro.

Fattori esplicativi dell’invecchiamento della popolazione

Ci sono diverse ragioni che possono essere usate per spiegare perché siamo immersi in un processo di invecchiamento della popolazione.

I principali fattori per aiutare a comprendere questa situazione che la società italiana sta vivendo (e che è generalizzata a livello globale) saranno spiegati di seguito:

Aspettativa di vita : la proiezione di questo indicatore subirà anche un aumento nei prossimi cinque anni. Passare da 80,4 anni (negli uomini) e 85,8 anni (nelle donne) nel 2019 a 82,9 e 87,7 anni, rispettivamente, nel 2033. Questo aumento della longevità è un chiaro fattore che spiega il aumento della popolazione in questo segmento di età.
Diminuzione della mortalità : riducendo il tasso di mortalità nelle fasi più avanzate dell’età, un indicatore strettamente legato all’aspettativa di vita, il peso di questo segmento, all’interno della piramide della popolazione, è molto più elevato.
Riduzione del tasso di natalità : quando il tasso di natalità diminuisce, la struttura della popolazione di una società si riduce alla sua base. Questo è il motivo principale che spiega il rapido invecchiamento demografico della popolazione. Ad esempio, in Italia secondo le proiezioni , ci saranno più morti che nascite, con una crescita vegetativa negativa.

Sfide che devono affrontare un invecchiamento globale della popolazione

L’invecchiamento della popolazione solleva molti dubbi e sfide che devono essere affrontati dalle istituzioni e dal tessuto imprenditoriale per trovare soluzioni ai nuovi problemi della società.

Tra questi, come affrontare la vecchiaia e garantire condizioni di vita dignitose alla popolazione anziana sempre più rilevante è una priorità.

Di fronte a questa nuova realtà, la presenza di progetti innovativi che cercano di offrire soluzioni sanitarie per le famiglie sarà sempre più necessaria. Invecchiare in casa, con tutte le garanzie e nelle migliori condizioni, è il modo per affrontare la vecchiaia, sempre più richiesta.

Esempio di misure dirompenti per la vecchiaia

Un chiaro esempio di ciò, le aziende di assistenza domiciliare per anziani che prosperano su piattaforme digitali per offrire i loro servizi.

E non solo, ma grazie a mezzi tecnologici, il processo di acquisto e lo sviluppo del servizio di assistenza domiciliare saranno molto più vicini e più efficienti.

Trovare soluzioni innovative a problemi reali nella società è il modo di adattarsi ai costanti cambiamenti nell’ambiente .

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Anziani e nuove tecnologie

La comparsa e l’espansione delle nuove tecnologie è attualmente una costante in aree molto diverse della vita quotidiana di un paese (economia, sociale, industria, servizi, ecc.).

E grazie ai costanti progressi che derivano da questo fenomeno e che consentono di ottimizzare risorse e tempo, è possibile correggere problemi e situazioni avverse che in passato sarebbero state irreparabili o richiedere molto più tempo e dedizione.

Nonostante ciò, le nuove piattaforme digitali approfondiscono una nuova realtà: l’aumento del divario digitale che ha un forte impatto sulla popolazione anziana . E come fanno gli anziani a far fronte all’ascesa delle nuove tecnologie?

Definizione di digital divide

Dopo Internet e il boom della nuova tecnologia, il concetto di “digital divide” ha acquisito una certa rilevanza.

E questo fenomeno si riferisce alla crescente differenziazione tra persone (gruppi, istituzioni o paesi) che possono accedere a Internet e ai numerosi vantaggi che offre e quelle persone che, per motivi economici o per capacità, non possono usare di piattaforme digitali.

Questa situazione può causare la retrocessione di segmenti della popolazione che non possono accedere ai benefici dei componenti digitali . Spinti quindi a una maggiore vulnerabilità.

Nuove tecnologie e anziani

Le persone anziane sono uno dei gruppi più vulnerabili a causa del progresso delle nuove tecnologie . Il divario digitale, per motivi di mancanza di capacità e adattamento al nuovo mezzo 2.0, ha un impatto diretto sulla vita quotidiana degli anziani.

Settore sociale che vede tante soluzioni innovative che passano davanti a loro senza essere in grado di ottenere i vantaggi di questo nuovo ambiente competitivo.

Ma non è sempre così. La tecnologia nasce per risolvere i problemi in modo agile e pratico. E in questo senso, gli anziani si trovano come la stragrande maggioranza degli strumenti digitali non sono destinati agli anziani e vedono passare i loro benefici senza essere in grado di raggiungerli.

Limitazioni degli anziani per quanto riguarda la tecnologia

Il divario digitale nelle persone anziane è spiegato attraverso i seguenti fattori:

Capacità fisica : il progressivo deterioramento dello stato fisico dall’età di 65 anni può avere un impatto sulla possibilità di utilizzare queste nuove tecnologie.
Capacità cognitiva : il deterioramento influisce anche sulla capacità cognitiva della persona. Questa situazione può impedire l’uso di strumenti digitali presentando episodi di disorientamento o confusione.
Difficoltà di adattamento : insieme ai fattori spiegati sopra, le nuove generazioni sono nate in questo nuovo ambiente digitale. Ma nel caso degli anziani, il loro arrivo è già arrivato a uno stadio molto più avanzato e la loro adozione, quindi, è molto più difficile.

Vantaggi del mondo digitale negli anziani

Cercare di avvicinare le nuove tecnologie agli anziani, con progetti e misure innovativi, sarà molto utile per continuare a potenziare l’intera popolazione nel suo insieme. Alcuni dei principali vantaggi dell’utilizzo di nuove tecnologie sono:

Maggiore autonomia.
Comunicazione migliorata.
Benefici cognitivi.
Umore migliorato.

In breve, l’uso delle nuove tecnologie non dovrebbe essere limitato a solo una parte della popolazione .

Devono esserci progetti e iniziative che cercano di avvicinare i benefici dell’ambiente digitale ai settori più vulnerabili in modo che le sinergie di questo tipo di strumento colpiscano l’intera popolazione.

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Psicologia. Medicina della mente. Anziani

Di poche cose sono sicura ed una di queste è che non nasciamo come fogli bianchi. Se avete osservato figli e nipoti fin dai primi vagiti vi sarete accorti che ciascuno arriva sulla Terra con il proprio temperamento e delle tendenze congenite.

Siamo mondi già caratterizzati, ma pronti a nutrirsi del contesto che ci ha cresciuti,

Era troppo intrigante esplorare le varie branche della piscologia ed io qualche tomo l’ho letto. Una fatica da Sisifo! Salivo da una parte, scivolavo sull’altra!

Mi sentivo sconcertata dalle ossessioni di Freud, conquistata dalle ampie visoni di Jung e mi divertivo con le devianze di Groddex.

Tra le amiche che hanno fatto espierienza di terapie psicologiche, alcune mi hanno confessato di esserne soddisfatte, altre deluse.

Ho sperimentato il ‘Dialogo delle voci’ con una breve sessione dal risultato fulmineo su sassi forse non troppo nascosti.

I sacerdoti della psiche

Lo so che c’è da temere fulmini e saette nello zappettare intorno alle proprietà private, privatissime, degli addetti ai lavori. Troppi libri hanno dovuto masticare e rimasticare perché accettino le intromissioni di una come me, estemporanea in tutto, di tutto curiosa.

Io, invece le ho apprezzate moltissimo.

Ci sono più cose, Freud, tra cielo e terra, che in tutta la tua psicologia, a principiare dalle nostre teste, che navigano a qualche spanna dal terreno. Tuttavia, ammetto che le esplorazioni compiute fuori e dentro di me mi sono state utili.

La Filosofia semina, la Psicologia trivella.

Mii chiedo cosa accada quando la Psicologia, complessa, salvifica e imperfetta come ogni farmaco, si scontra con le libere ali della Filosofia.

La prima analizza le caverne psichiche, l’altra scorrazza tra quelle universali, ma credo che siano piuttosto conseguenti nello studio dei comportamenti umani, magari con alterne valutazione su cause ed effetto, azioni e reazioni.

Semplificando (parecchio)

La Psicologia afferma che la conoscenza ci può liberare dalle nostre paure.

La Filosofia sostiene che la conoscenza può aprire le nostre menti.

E conoscenza sia.

Di tempo ne abbiamo, e di esperienza, per leggere libri che ci permettano di pucciare le nostre curiosità in materie dotate dell’afflato respiratorio del ginger ed in quelle evocative dell’alloro…

Poderosa o spicciola che sia, la vostra indagine vi farà comprendere meglio, per meglio combattere, le perdite dovute all’erosione del tempo sulla salute del cervello nella tarda età. Non tutto è peduto, credetemi. Potreste guadagnare piacevoli sorprese.

Un suggerimento?

Per ottenere risultati soddisfacenti, dovremmo riunciare una volta per tutte a “…quell’irrigidimento interiore della determinazione che è come uno sbadiglio represso.

Questa frase, così significativa degli stati interiori di ogni età, ma più spesso della nostra, è di Doris Lessing. Un premio Nobel, carimiei!

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Virus ozio e anzianità

Andiamo diretti al tema di questi giorni

Fare e non fare? Questo è il dilemma.

In questi giorni l’ozio è diventato un salvagente imposto a tutti, anche agli anziani che si sono riciclati come nonni.

Mancano i nipoti ed è certo che foto e video non sostituiscono i giochi e le risate che ci fanno fare.

Dobbiamo avere pazienza. Impariamo a lasciar correre le ore senza rincorrerle per andare alla chiusura dell’asilo.

Elogio al dolce far niente

È un’eletta compagnia quella che apprezza il.Nonfare.

Proviamo ad allinearci con sociologi, scrittori, filosofi amanti della pigrizia.

Lo storico dell’arte Bertand Russel scrisse un gustoso, ironico, arguto ‘Elogio dell’ozio.’ E lo scrittore Ferrnando Pessoa sosteneva che scegliere metodi per non agire è stata l’attenzione e lo scrupolo della sua vita.

Un esempio?

Ecco delle frasi estratte da ‘Elogio della pigrizia’ di Jacques Leclerc.

“Non è correndo nel tumulto delle folle che la bellezza si schiude, si riconosce….

Se talvolta un pensiero un capolavoro scaturisce in un lampo è perchè l’ha preceduto una lunga incubazione di vagabondaggio ozioso… Le grandi opere e le grandi gioie non si gustano correndo.”

Avete capito? E non state a rimuginare se non avete combinato un’opera d’arte!

Intanto avrete aperto qualche spiraglio interiore; ci sarà tempo per accedere a spazi immaginativi, illuminanti.

Esercizio giornaliero.

Ora, qui, l’ozio è inteso come un’occasione per ritemprarsi. Non voglio riferirmi alla meditazione e discipline simili.

Questa pratica oggi è riservata solo a coloro che le conoscono bene e possono farle da soli.

Ho fatto yoga, qualche decennio fa. Da qualche parte, chissà dove, sarà rimasto un manuale.

Proviamo ad abbandonarci al riposo in un ambiente confortevole, a nostro gusto e misura.

Io preferisco il silenzio, ma voi potete scegliere una musica rasserenante.

Teniamo il corpo immobile mentre il cervello si libera piano piano delle preoccupazioni ed i refusi della giornata.

Se trascorriamo giornate lente, serene, il sonno notturno scivolerà senza spintarelle sonnifere.

Direte voi: e le pulizie di casa? La spesa? L’alimentazione?

Rassicuratevi. Non voglio fomentare un eccesso di pigrizia. Bisogna pur mangiare, che diamine!

In un giorno ci sono 24 ore: 8 per dormire (magari!) e 8 da utilizzare per le necessità domestiche e familiari. Restano 8 ore .Giusto?

Conciliare lavoro e riposo

Semplificate la vostra vita dedicando ogni giorno ad una occupazione specifica. Alternate i giorni delle pulizie (un giorno, una stanza), con quelle dedicato alla spesa, al bucato, la cucina.

Qualche ricetta ‘svelta’?

Sono infinite quelle offerte dalla pasta. Preparate varie salse per condirla. dedicando qualche ora di un unico giorno settimanale: mattina o pomeriggio, a piacer vostro.

Che le mettiate sottovuoto o in freezer, vi consentiranno pasta ben condita tutti i giorni.

Nello stesso giorno si possono preparare anche le verdure stufate, i legumi lessati, uno spezzatino.

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Apatia negli anziani

L’ apatia negli anziani è un fatto che, via via che invecchiano, non v’è un aumento del rischio di una più nitida.

Fortunatamente, questo non è sempre il caso, e alla fine dell’articolo vogliamo presentarti un esempio che è l’esatto contrario dell’apatia.

Affinché gli anziani non cadano in apatia, come famiglia, amici e caregiver dobbiamo cercare di rilevarlo in tempo.

Dopotutto, con piccoli gesti possiamo riaccendere quella scintilla che li riempie di energia. E questo, senza dubbio, influenzerà il tuo benessere e la tua salute.

Sintomi di apatia negli anziani

L’ apatia negli anziani va al di là di un comportamento più individuale. In effetti, ci sono molti sintomi che possono avvisarci di come si sente o si comporta una persona anziana.

Descriviamo i sintomi più caratteristici dell’apatia negli anziani:

Perdita di interesse per le persone che li circondano .

Ciò si traduce in una perdita graduale della loro vita sociale, che può portare a tristezza e solitudine.
Mancanza di motivazione . Tutti noi abbiamo un hobby o qualcosa che ci motiva. Se vedi che la persona amata perde motivazione in cucina, pittura, passeggiate, giochi di carte o ciò che sai che gli piace, dovresti agire e incoraggiarlo.

Pigrizia o riluttanza a svolgere attività . Come dice il proverbio, “La pigrizia è il peggior nemico dell’uomo “.

E la pigrizia è un sintomo molto comune di apatia negli anziani.

Trascurano i loro legami emotivi . L’apatia può rendere le persone anziane meno affettuose e trascurare i loro legami affettivi.

Ecco perché è così importante che, con i tuoi piccoli gesti o parole amorevoli, vedano quanto li apprezzi.
Le sue prestazioni fisiche e cognitive peggiorano . Tutte le azioni vanno di pari passo. La maggiore pigrizia fa sì che gli adulti più anziani facciano qualsiasi cosa, meno lo fanno.

E questo finisce per peggiorare le tue condizioni fisiche e le prestazioni cognitive.
Perdita di iniziativa nella tua giornata . Senza iniziativa, è normale che la pigrizia appaia attraverso la porta.

E se non facciamo qualcosa per invertire questa situazione, può avere un impatto negativo sul benessere della persona amata.

Trascurare se stessi . A questo punto, la persona anziana può iniziare a trascurare la sua immagine, la sua dieta, la sua igiene o i suoi amici.

Indifferenza . L’indifferenza è un male difficile da sradicare. Quindi, prima che il tuo familiare o amico non si preoccupi di tutto ciò che lo circonda, dovresti cercare di incoraggiarlo e incoraggiarlo a iniziare a fare attività.

Ammazza l’apatia: pubblica il proprio disco all’età di 102 e 88 anni
Ciò che è stato promesso all’inizio dell’articolo è il debito.

Per questo motivo, vogliamo raccontarvi la storia accattivante di due anziani di una casa di cura in Pennsylvania, negli Stati Uniti.

I loro nomi sono Alan R. Tripp e Marvin Weisbord e, al momento della pubblicazione del loro primo album, avevano 102 e 88 anni.

Come hai visto, in molte occasioni l’età è semplicemente una barriera mentale.

Dopo tutto, è più facile lasciarsi andare che essere attivi. Ma attraverso queste notizie, puoi vedere come una vita attiva può portare a godere di una vecchiaia in piena condizione fisica e mentale.

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Cause di disturbi del sonno negli anziani

I disturbi del sonno negli anziani non hanno sempre una causa patologica .

I disturbi del sonno negli anziani sono molto frequenti a causa del naturale processo di invecchiamento fisico e cerebrale.

Durante le prime fasi della vita il corpo è in grado di addormentarsi senza problemi e di dormire profondamente per circa otto ore.

Nel corso degli anni, le persone hanno più difficoltà ad addormentarsi e rimanere addormentati per tutta la notte.

Un altro disturbo del sonno negli anziani è di solito la sonnolenza diurna.

Le persone anziane si addormentano facilmente mentre guardano la televisione o semplicemente mentre sono seduti a leggere o rilassarsi.

Questo cambiamento nel ritmo del sonno è normale con l’età . Tuttavia, quando le difficoltà a dormire o a rimanere svegli durante il giorno vengono ripetute troppo spesso, potrebbero esserci disturbi del sonno alla base dovuti ad altri fattori.

Il disturbo del sonno più frequente negli anziani è l’insonnia, che non ha nulla a che fare con la frammentazione del sonno normale dovuta all’età.

Difficoltà ad addormentarsi, eccessiva frammentazione del sonno o sensazione di non aver riposato durante la notte disturbi che dovrebbero essere consultati con uno specialista .

Quali sono le cause dei disturbi del sonno negli anziani?

I disturbi del sonno negli anziani possono avere cause legate all’età, come mancanza di attività fisica, cambiamenti nell’orologio interno del corpo, condizioni neurologiche e cerebrali, come l’Alzheimer o la depressione, l’assunzione di alcuni farmaci, alcuni malattia cronica o necessità di urinare più volte di notte.

In alcuni casi, i disturbi del sonno possono essere facilmente corretti con la supervisione di un caregiver di persone anziane .

Ad esempio, quando l’insonnia è dovuta a pasti pesanti, caffeina o all’esercizio fisico nel tardo pomeriggio, è sufficiente cambiare queste abitudini per rendere di nuovo facile addormentarsi.

Occasionalmente, un viaggio o un ricovero in ospedale possono alterare il sonno, ma di solito si risolve entro pochi giorni.

Altre cause di disturbo del sonno negli anziani sono più complesse e possono richiedere una visita medica. L’ assistenza agli anziani comporta osservando tali cambiamenti.

Malattie croniche

Le malattie croniche che compaiono nel corso degli anni aumentano la probabilità di soffrire di un disturbo del sonno. Le malattie respiratorie, asma, malattie cardiache, problemi articolari e dolore sono alcune delle cause più comuni che possono produrre un’alterazione del sonno nelle persone anziane.

farmaci

In generale, i sintomi delle malattie croniche sono generalmente alleviati con l’assunzione di farmaci. Molti farmaci hanno effetti collaterali che possono alterare la qualità del sonno .

In questo caso, si consiglia di consultare il medico in merito alla possibilità di modificare il farmaco, al momento dell’assunzione o alla dose.

Alcune persone anziane prendono sonniferi. Tuttavia, gli ultimi studi mostrano che alcuni dei più comuni farmaci per migliorare il sonno non funzionano negli anziani.

Il caregiver delle persone anziane dovrebbe controllare i farmaci che assumono per prevenire l’eccessiva medicazione.

alcool

Bere bevande alcoliche nel tardo pomeriggio può aiutarti ad addormentarti più rapidamente. Tuttavia, dopo aver dormito per alcune ore, di solito la persona si sveglia più volte durante la notte.

D’altra parte, bere vino durante i pasti può rendere il sonnellino più lungo del necessario , rendendo più difficile addormentarsi di notte.

depressione

Depressione e disturbi dell’umore sono comuni nelle persone anziane. Spesso la depressione si manifesta con difficoltà nei risvegli, addormentarsi e la notte .

In alcune persone anziane, la depressione appare gradualmente, quindi il vecchio si abitua ai suoi sintomi e la vive come qualcosa di normale.

Occasionalmente, la scarsa qualità e il sonno poco riposante influenzano i disturbi alimentari e la perdita di interesse nelle attività quotidiane, che possono influenzare la depressione o l’alterazione dell’umore.

La perdita di un partner è un’altra causa dell’insorgenza dell’insonnia associata alla depressione.

Una vedova su due soffre di disturbi del sonno un anno dopo la morte della coppia.

Apnea notturna

L’apnea notturna è un disturbo comune e pericoloso negli anziani. I muscoli che controllano la lingua e il palato molle si rilassano e si stringono, causando russare e mancanza di respiro .

Questo è facilmente osservabile da un caregiver di persone anziane che è presente durante il sonno.

Esistono due tipi di apnea notturna: centrale e ostruttiva. L’apnea ostruttiva del sonno blocca le vie aeree superiori per 10 secondi o più, impedendo al sangue di ossigenarsi correttamente. Le consuete conseguenze sono insonnia e stanchezza cronica. Le persone anziane con questo disturbo possono sviluppare altre malattie , come ipertensione, insufficienza cardiaca, ictus e cardiopatia ischemica, che richiedono monitoraggio e trattamento.

Sindrome anticipata della fase del sonno

Questo disturbo del sonno negli anziani è caratterizzato dalla necessità di dormire prima dell’orario consueto , principalmente nel tardo pomeriggio. Inoltre, le persone che ne soffrono spesso si svegliano all’alba e non riescono ad addormentarsi di nuovo.

Questo disturbo può manifestarsi da solo, senza altre cause che causano insonnia.

Disturbo del sonno in fase REM

La fase REM del sonno inizia circa 90 minuti dopo essersi addormentato.

Molte persone anziane possono sperimentare incubi violenti accompagnati da calci, colpi o urla .

La presenza di questa alterazione può essere indicativa di un fattore di rischio per malattie neurologiche degenerative . Per questo motivo, è importante consultare uno specialista se il caregiver delle persone anziane osserva che si verifica questo tipo di disturbo.

I disturbi del sonno negli anziani non significano che abbiano una malattia.

Una persona anziana in buona salute può svegliarsi più volte durante la notte e questo è del tutto normale.

Un medico dovrebbe essere consultato quando il disturbo del sonno, a causa di eccesso o difetto, interferisce con le attività quotidiane o riduce la qualità della vita.

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Vecchiaia vista da diverse culture

La società occidentale nel 21 ° secolo tende ad usare espressioni peggiorative per riferirsi agli anziani.

Viviamo in un’epoca in cui prevalgono i valori associati alla bellezza e all’immediatezza esterne .

Il vecchio è diventato sinonimo di inutile, brutto, vecchio, ostacolo o incapace.

Dimentichiamo che, quando raggiungono la vecchiaia, le persone hanno acquisito saggezza, esperienza, serenità e generosità.

In tempi recenti, sono state cercate alternative per menzionare i termini anziani, eufemistici e politicamente corretti come “vecchiaia”, “anziani” o “età avanzata”.

Nel profondo, questo stadio è temuto dalla nostra società e proviamo a bandire dalle nostre menti tutto ciò che si riferisce alla vecchiaia.

Tuttavia, in altre volte nella storia dell’umanità e in altre culture la percezione della vecchiaia non è la stessa dell’attuale società occidentale.

Oggi vogliamo rivedere la vecchiaia di culture diverse

Vecchiaia nella preistoria

Le prime strutture sociali avevano la forma di tribù, grazie alle quali le persone potevano garantire la propria sopravvivenza.

L’aspettativa di vita era molto breve a causa di combattimenti, caccia e malattie, quindi non c’erano molti anziani.

Di conseguenza, le persone che hanno raggiunto un’età insolita sono state considerate quasi soprannaturali .

Concepiti come l’essenza della saggezza, gli fu attribuita la capacità di curare le malattie, indovinare il futuro e parlare agli spiriti.

La cura degli anziani è stata effettuata all’interno della famiglia.

Vecchiaia nell’antica Grecia

A Sparta, una società guerriera, uomini di età superiore ai 60 anni furono sollevati dall’esercito e si preoccuparono di mantenere l’ordine.

Il potere era nelle mani degli anziani , che erano più ricchi e che instillavano nel giovane rispetto per gli anziani.

Quando Atene divenne il centro della cultura classica, i nuovi canoni della bellezza indussero la vecchiaia ad essere equiparata alla malattia fino all’arrivo di Ippocrate, che bandì quell’idea.

Le riflessioni di Platone e Aristotele sulla vecchiaia erano opposte. Il primo pensiero che la virtù è acquisita attraverso la conoscenza, che è stata raggiunta con un’istruzione che ha dato i suoi frutti dopo i 50 anni.

Il secondo pensava che la giovinezza fosse passionale e generosa, al contrario della vecchiaia.

Vecchiaia nell’impero romano

Nell’impero romano tutto il potere era concentrato al Senato, composto da anziani.

Erano responsabili dell’amministrazione, della giustizia e delle relazioni diplomatiche.

I privilegi degli anziani erano enormi ed erano considerati saggi e virtuosi dalle classi inferiori della società.

Questa autorità illimitata ha suscitato l’odio degli anziani nel corso degli anni .

A partire dal V secolo d.C., il suo potere si indebolì e la vecchiaia divenne una fase negativa .

Vecchiaia nel Medioevo e nel Rinascimento

Nel Medioevo, la vecchiaia era vista come un palcoscenico oscuro nella vita delle persone, il tempo prima della morte.

Tuttavia, la Chiesa si è presa cura degli anziani creando ospedali per prendersi cura dei più svantaggiati.

Nel Rinascimento, come nella Grecia classica, vi fu una rivalutazione della giovinezza e della bellezza come idea di perfezione.

Pertanto, c’era un nuovo rifiuto di tutto ciò che poteva essere considerato vecchio , sinonimo di brutto.

A partire dal XVI secolo, con l’aumento dell’aspettativa di vita, la popolazione anziana cominciò a vedere se stessa con occhi migliori .

Vecchiaia in età moderna e contemporanea

L’industrializzazione e l’inversione delle grandi pandemie, grazie alla scoperta di vaccini e antibiotici, hanno prodotto un significativo cambiamento demografico a causa di un significativo prolungamento dell’aspettativa di vita.

Alla fine del XIX secolo, iniziarono ad apparire le prime correnti filosofiche che respingevano l’idea di associare la vecchiaia alla malattia.

Era l’origine della geriatria e della gerontologia.

La cura degli anziani all’interno della famiglia stava diventando qualcosa usanza che durò fino al ventesimo secolo.

L’invecchiamento della popolazione ha portato con sé preoccupazione per il benessere degli anziani.

Tuttavia, i progressi nell’industria e nella tecnologia hanno fatto sì che gli anziani cessassero di essere considerati trasmettitori di saggezza.

Oggi, gli anziani sono identificati con i bambini quando le loro capacità fisiche e mentali sono ridotte , nonostante il fatto che prendersi cura degli anziani sembri un obbligo.

Vecchiaia in altre culture

Gli anziani nei paesi orientali hanno una considerazione molto diversa da quella delle società occidentali. La Cina e il Giappone sono due delle culture in cui le persone anziane sono maggiormente rispettate e venerate.

In Giappone viene celebrato Keirō No Hi (il giorno del rispetto per gli anziani), una festa molto importante alla quale la famiglia partecipa attivamente.

Gli anziani giapponesi sono rispettati come pilastro della società .

I giovani imparano fin da piccoli a valutare l’esperienza e la saggezza dei loro anziani.

In Cina, c’è anche un profondo rispetto e venerazione per gli anziani.

Sebbene questa visione sia alla base del pensiero cinese, il governo promuove leggi che obbligano la cura degli anziani .

In India, il rispetto per gli anziani è uno dei pilastri della cultura, qualcosa che viene insegnato nelle scuole.

I più piccoli chiedono la loro opinione e approvazione.

Nella religione indù è consuetudine inginocchiarsi davanti agli anziani per toccarsi i piedi come simbolo di rispetto .

Tuttavia, la mancanza di protezione da parte dello stato significa che molte persone anziane vivono questa età come un processo traumatico, essendo dipendenti dalla famiglia o dagli amici.

Nei paesi musulmani prendersi cura degli anziani in famiglia è considerato un onore e un’opportunità per crescere spiritualmente .

La religione islamica sottolinea che i bambini devono essere compassionevoli con i loro padri , e specialmente con le loro madri, perché hanno dedicato le loro vite a prendersi cura dei propri figli.

Pensi che nella nostra società forniamo tutte le cure necessarie agli anziani?

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Il primo dizionario tecnologico per i nonni

In questo manuale troverai le parole relative al mondo della tecnologia più utilizzata e, allo stesso tempo, più sconosciuta da molti nonni:

“Esiste un ‘wifi’?”, “Metti il ​​GPS”, “facciamo un selfie” ? “

Con questo dizionario non sarai un esperto di Internet o di nuove tecnologie, ma ti garantiamo che sarai in grado di comprendere meglio le conversazioni tra i tuoi figli e nipoti.

I termini che troverai sono nel vocabolario della tua giornata e sicuramente li hai sentiti in occasioni.

L’obiettivo con questo dizionario è rimuovere le barriere generazionali e avvicinare questo vocabolario tecnologico agli anziani in modo inclusivo.

APP

Installa sul telefono cellulare. In genere, le “app” intrattengono o semplificano la vita delle persone.

Ad esempio, ci sono “app” che ti consentono di conoscere i passaggi che vengono effettuati ogni giorno, ordinare un taxi senza dover chiamare telefonicamente, fissare un appuntamento con il medico, vendere oggetti di seconda mano, affittare un appartamento estivo o prenotare un tavolo al un ristorante.

Ad esempio, ci sono app dove puoi richiedere i servizi di un badante quando ne hai bisogno e che torni a casa in meno di un’ora.

CHAT

Conversazione scritta tra persone in tempo reale attraverso Internet.
Oggi, dove chatti di più è su WhatsApp.
Pertanto, è anche comune ascoltare “whatsappear”.

ECOMMERCE

Negozio che vende prodotti online.

I clienti possono visualizzare tutti i prodotti tramite il computer o il telefono come se fosse un catalogo e selezionare quelli che desiderano acquistare.

Quindi li paga inserendo i dati della carta di credito e inserisce il suo indirizzo in modo che possano essere rispediti a casa e li riceverà con un corriere pochi giorni dopo.

Oggi molte persone acquistano su Internet.

È possibile acquistare qualsiasi tipo di prodotto o servizio: abbigliamento e calzature, biglietti aerei, biglietti per cinema o teatro, mobili, cibi e bevande, ecc.

E-MAIL

Chiamato anche e-mail. È come una lettera che, anziché essere spedita a qualcun altro, viene inviata su Internet.

Uno dei maggiori vantaggi è che non c’è attesa; non appena l’e-mail viene inviata, raggiunge immediatamente il destinatario del messaggio.
L’indirizzo per inviare un’e-mail a una persona non è una strada con numero e codice postale.

Gli indirizzi e-mail contengono questo simbolo: “@”. Ad esempio: info@prova.com

emoticon

Disegni usati per esprimere emozioni nei messaggi inviati ad altre persone.
Sono normalmente utilizzati nelle conversazioni ‘WhatsApp’.

Ad esempio, se hai intenzione di inviare un messaggio per congratularmi con qualcuno per il loro compleanno, puoi aggiungere un disegno di una torta di compleanno e una faccina sorridente.

SEGUACI

Seguaci o fan di Internet. Le persone che seguono gli altri sui social network.
Ad esempio, ci sono persone che hanno milioni di “follower” da tutto il mondo e condividono le loro foto e la loro vita quotidiana su Internet.

Sono chiamati “influencer”.

GPS

Attualmente, è raro vedere persone per strada con mappe o conducenti che guardano mappe stradali.

Ciò non è perché ora sono meglio orientati o conoscono meglio i percorsi.

È perché hanno un GPS nel telefono cellulare, in cui vengono visualizzate le mappe che indicano dove si trova la persona e dove deve andare per raggiungere il luogo che desidera.
Se senti: “Quanto tempo impiegano le” mappe “a camminare” o “inserisci Google Maps”, si riferiranno al tempo stimato che il GPS segna fino a raggiungere un luogo e che desideri attivare il GPS.

Influencer

Le persone che sono diventate famose grazie a Internet.

Pubblicano foto e video sui loro social network e insegnano cosa fanno quotidianamente, dove viaggiano, cosa mangiano … Come se fosse un diario personale con foto e video, ma invece di essere un segreto lo insegnano al resto dei persone.

Questi influencer sono altamente riconosciuti e hanno milioni di fan.

Per molti di loro, pubblicare foto su Internet è diventato il loro lavoro, poiché le aziende di bellezza o di moda, tra le altre, li pagano per pubblicare una foto o un video con i loro prodotti su Internet.

È un nuovo tipo di pubblicità (come gli annunci TV ma attraverso Internet).

PAGINA WEB

Internet è come un grande libro con innumerevoli pagine.

Quelle pagine, invece di essere stampate su carta, contengono informazioni su diversi argomenti (ad esempio ricette di cucina o consigli sulla salute), aziende, persone, ecc.

Questo fantastico libro è accessibile tramite Internet da qualsiasi parte del mondo. Ognuna di quelle pagine ha un nome.

Informazioni, immagini, video, audio, ecc.

Possono apparire su queste pagine.

RETE SOCIALE

Comunità di persone su Internet che condividono hobby e interessi.

Per aderire a un social network, ogni persona deve inserire una descrizione di se stesso e includere informazioni come il suo nome, la data di nascita, i suoi hobby, la professione, ecc.

Inoltre, ogni persona può pubblicare fotografie sulla propria pagina.

Tutte queste informazioni possono essere visualizzate da altre persone che si trovano in quel social network e possono scrivere commenti.

I social network ti consentono di trovare persone che non vedi da molto tempo, di visualizzare le loro foto e di scrivere loro dei messaggi.

I social network più conosciuti sono: Facebook , Twitter , Instagram , ecc.

ROUTER

Dispositivo installato in modo che un luogo abbia “wifi”.
Molte volte la password per accedere al ‘wifi’ appare su un’etichetta sul retro di questa sezione.

Pertanto, è possibile che tuo nipote cerchi il “router” per conoscere la password per connettersi a Internet.

Selfie

Fotografia scattata da una persona con la fotocamera del telefono cellulare.

Oggi, i telefoni cellulari hanno più di una fotocamera (anteriore e posteriore). Ciò rende più semplici gli autoritratti.

Scattare selfie è molto comune tra i giovani, soprattutto perché esistono i social media.

SMARTPHONE

Telefoni cellulari che ti consentono di collegarti a Internet.

Ciò significa che oltre a poter chiamare chi vuoi, puoi scattare foto, ascoltare la radio o guardare film, tra molte altre funzioni.

Ci sono persone che chiamano “smartphone” con il nome del marchio, come iPhone.

Questi moderni telefoni ti consentono di scaricare app che vengono utilizzate per ordinare un taxi, cibo da portare a casa o, ad esempio, un badante a casa.

CHIAMATA VIDEO

Simile a una chiamata, in cui oltre a poter parlare con la persona chiamata, può essere visto attraverso lo schermo del telefono cellulare, del computer o del tablet .
Potresti aver sentito un’espressione simile a questa: “Alle quattro facciamo un Skype”.

Ciò significa che sono rimaste due o più persone per effettuare una videochiamata in un determinato momento.

Ad esempio, con le videochiamate puoi parlare e vedere un figlio o un nipote, per tutto il tempo che vuoi, anche se sono lontani, anche in paesi diversi, e non è per questo che la videochiamata è più costosa.

Virale

Uno dei molti vantaggi di Internet è che consente di visualizzare e pubblicare un video, un’immagine o una notizia da parte di molte, molte persone, da quelli della città più piccola a quelli che vivono nella città più grande del mondo.

Un video o un’immagine diventa virale quando attira l’attenzione di molte persone che lo mostrano ai loro amici di Internet e loro ai loro amici, raggiungendo milioni di persone.
È qualcosa di simile al “passaparola” ma attraverso Internet.

WhatsApp

Messaggi scritti che una persona invia ad un altro tramite telefono cellulare.

Il vantaggio è che puoi avere una conversazione con un’altra persona poiché i messaggi vengono ricevuti immediatamente. È anche possibile inviare e ricevere foto e video e persino suoni.

Ad esempio, puoi registrare la tua voce con il tuo cellulare e inviare un messaggio audio a un’altra persona; ascolta anche quello che ti inviano.

Inoltre, ci sono i “gruppi WhatsApp”, in cui molte persone possono scrivere e leggere messaggi contemporaneamente.

WIFI

Invenzione tecnologica che consente alle persone di avere Internet sui loro telefoni cellulari e computer senza collegarli a nessun cavo.

Potrebbe esserci “wifi” in case, ristoranti, biblioteche, caffè, parrucchieri … Potrebbe esserci anche qualche mezzo di trasporto come l’autobus.

Per poter accedere a Internet dal tuo telefono cellulare con “wifi”, devi inserire una password (di solito sono una serie di numeri e lettere).

Pertanto, è molto comune sentire “Puoi darmi la chiave del wifi?”