Prendersi cura della pelle negli anziani è molto importante, poiché nel corso degli anni invecchia e perde qualità.
La caratteristica più visibile della pelle degli anziani è che compaiono le rughe. Inoltre, la pelle perde grasso e allo stesso tempo diventa più sottile.
I passaggi da seguire per la cura della pelle negli anziani
La pelle dei nostri anziani è più sensibile, quindi perde la capacità di proteggersi dagli agenti esterni.
Questo fatto influenza in particolare la loro qualità di vita e benessere, motivo più che sufficiente per proteggere e prendersi cura della pelle con cura.
La cura della pelle negli anziani non dovrebbe limitarsi ai casi di malattia. Altrimenti, metteremo a rischio la tua salute.
Uno degli aspetti più influenti nella cura della pelle è proprio l’ igiene nelle persone anziane .
In sintesi, vogliamo enfatizzare l’uso di saponi a pH neutro, nonché la corretta pulizia di piedi e mani.
Poiché le cellule della pelle diventano più sensibili e fragili, l’idratazione diventa essenziale.
Di seguito lo dettagliamo in modo più approfondito:
Idrata la pelle
La pelle, come regola generale, deve essere mantenuta idratata.
Nel caso dei nostri anziani, inoltre, c’è una maggiore secchezza.
Quindi, per evitare lesioni, la migliore protezione che possiamo offrire ai nostri anziani sono idratanti e oli naturali come le mandorle. Allo stesso modo, un altro aspetto di cui dobbiamo occuparci è la nutrizione.
Le persone anziane, per idratare la pelle, devono bere molta acqua. E, allo stesso tempo, dovrebbero aumentare il cibo con i liquidi.
Per questo motivo fa bene alla salute mangiare 5-7 pezzi di frutta ogni giorno.
Questa routine quotidiana fornirà antiossidanti naturali, aiutando a rallentare la perdita di proprietà della pelle.
Proteggi la pelle dal sole
Come abbiamo precedentemente commentato, la pelle si secca nel corso degli anni.
Pertanto, dobbiamo coprire la pelle dal sole in modo che non diventi nemmeno più secca.
Abbiamo interiorizzato che gli anziani devono proteggersi dal sole in estate, che è quando ha la maggiore incidenza negativa.
Ma non dobbiamo dimenticare che un’esposizione prolungata non fa bene alla salute della pelle. In questo caso, avremmo due opzioni: una di queste sarebbe quella di applicare creme protettive ogni due ore.
L’altro, e più efficace, sarebbe evitare il contatto diretto con il sole nelle ore di maggiore forza. Cioè, l’intervallo di ore di mezzogiorno.
Evitare e proteggere gli sfregamenti
L’uso di tessuti inappropriati negli indumenti provoca irritazioni. Questo porta a ferite fastidiose o alla comparsa di piaghe.
La nostra prima raccomandazione è che le persone anziane usano tessuti naturali come il cotone per prendersi cura della propria pelle.
Nel caso delle calzature, le donne dovrebbero evitare l’uso del tallone e, in generale, uomini e donne dovrebbero indossare calzature comode e larghe.
Se per qualche motivo si è verificato uno sfregamento, non appena li rileviamo possiamo applicare loro creme protettive.
Sono rapidamente assorbiti, quindi agiscono immediatamente. Questo ci farà rilevare il problema e cambiare vestiti o scarpe mentre guariamo la ferita.
Altri fattori da considerare per la cura della pelle negli anziani
Oltre a quanto sopra, la cura della pelle negli anziani non finisce qui. In effetti, devi evitare alcune abitudini, prestare attenzione ed essere consapevole dei futuri eventi della pelle.
Ti diamo alcuni esempi:
Stress quotidiano. Lo stress non fa bene a nessuno, giovane o vecchio. Né è per la pelle, quindi devi sapere come rilassarti e condurre una vita tranquilla.
Evita le cattive abitudini. Tabacco, alcool o alimenti trasformati sono agenti che attaccano l’intero organismo. Pertanto, il suo consumo deve essere ridotto o rimosso dalle abitudini quotidiane.
Evitare luoghi con molto vento o aria molto secca.
Non abbronzarsi. Altrimenti, potremmo essere a rischio di cancro della pelle.